2019年09月05日 中国新闻网
中新网9月4日电 据香港《文汇报》报道，香港人生活节奏快，工作繁忙，经常因熬夜加班而缺乏睡眠。一项调查发现，近85%的人认为“睡得少”很普遍。有关专家呼吁市民应正视睡眠质素，注重工作和休息的时间分配。
9月3日香港创新企业SLEEEP公布一项有关上班族睡眠态度及习惯的调查，该调查于8月进行，采用网上问卷形式，访问了年龄介于20岁至45岁之间的在职者。
受访者认为每天充足的睡眠时间应为6小时；但受访者(受访前一周)每日实际平均睡眠时间只有4小时。逾半受访者表示自己的睡眠时间“不足”或“非常不足够”。
上班族对于睡眠的态度亦值得关注，逾8成(84%)受访者认为“睡得少”在香港十分普遍；2成人对“睡得少的人”的观感正面。28%受访者认为“睡得少的人”不爱惜健康。
按年龄组别分析，40岁至45岁年龄组别的受访者报称睡眠不足的比率最高。调查分析指，该年龄段人群生活及工作压力都较沉重。
香港大学心理学系副教授陈浚灵表示，优质和充足的睡眠可以给人身心贯注活力，令头脑更清晰敏锐。
【编辑:朱延静】
022年平均工资出炉：IT业最高，金融业第二，房地产业下降
2023-05-10
2022年，全国城镇非私营单位就业人员年平均工资为114029元，比上年增长6.7%，增速比2021年回落3.0个百分点，扣除价格因素实际增长4.6%；城镇私营单位就业人员年平均工资为65237元，比上年增长3.7%，回落5.2个百分点，扣除价格因素实际增长1.7%。
点击查看详细>>
对五一调休的一些看法：人造长假真的有意义吗
2023-04-23
调休，给人的感觉好累，像是活生生的把本来有的假期，勉强凑在一起。出行有一定的麻烦，到处是人挤人，高速上面也塞车，吃饭逛街都要排队，有点影响出行体验。
点击查看详细>>
胡锡进建议五一增加一天真实休假日
2023-04-17
增加一天五一假期,政府机关和国营企事业单位可以通过提高效率、压缩形式主义环节就能实现对工作时间的补偿，多数民营企业同样可以用提高效率解决这个问题。
点击查看详细>>
90后男生拿到京户离职被公司追偿，法院这样判了
2023-04-12
丰台仲裁委作出裁决：吴某璋向银河证券支付赔偿金16.26万元，驳回银河证券的其他仲裁请求。
点击查看详细>>
人民网评：多措并举，让毕业生就业路更加平坦
2023-04-10
面对经济增速放缓、疫情多发散发等多重因素冲击，我国果断采取有效措施稳就业、保就业，确保就业形势整体稳定。
点击查看详细>>
上海市最新数据出炉：人均GDP超18万元
2023-04-06
2022年上海经济总量继续保持全国经济中心城市首位；实际使用外资超过235亿美元，规模创历史新高；跨国公司地区总部、外资研发中心分别新增60家和25家，累计分别达到891家和531家；
点击查看详细>>
微信
